Hati-hati dengan virus corona, tetap waspada dari virus corona dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Tubuh kita memiliki kekebalan terhadap virus dan bisa menghasilkan antibodi, yaitu zat pada tubuh yang dapat menyembuhkan sakit pada diri kita sendiri. Agar kita terhindar dari virus apapun kita perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, caranya dengan menerapkan pola hidup sehat seperti:
- Makan Teratur
Makan teratur dan perbanyak konsumsi buah dan sayur - Rajin Berolah raga
Mulailah dengan berolahraga ringan seperti berjalan kaki 30 menit setiap harinya - Istirahat yang Cukup
Istirahat atau Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 – 9 jam - Cahaya Matahari Pagi
Paparan sinar matahari dibawah jam 9 pagi baik manfaatnya untuk meningkatkan prosuksi sel darah putih untuk melawan infeksi pada tubuh kita - Hindari Stres
Bermeditasi, tingkatkan selera humor dan perbanyak tertawa, tertawa baik untuk membatasi kadar hormon stres.
Jika kamu sudah merasa tidak enak badan seperti Flu dan Batuk, cegah penyebaran virus corona mulai dari diri sendiri, caranya
- Jangan Panik
- Gunakan masker bila kamu merasa batuk dan pilek
- Hindari konsumsi daging mentah
- Rajin mencuci tangan
- Hindari bersentuhan tangan dengan oranglain dan hindari menyentuh wajah
Lion parcel siap membantu kamu mengirim paket jika kamu panik butuh bantuan.
Untuk cek harga diskon ke kota mu, hubungi langsung aja WhatsApp Lion Parcel di 0812-8700-3890
Selain itu juga ada layanan jemput paket kamu secara cuma-cuma di 0812-8700-3890 atau 0822-3333-5665
#kirimgakpakemikir #kirimlionparcel #promoshok #diskonsampai50% #coronavirus #covid19
